Na nachlazení zázvor nebo raději ne?
Pomáhá, ale může i škodit Známe ho jako koření s výrazným aroma, a v syrové podobě jako oddenek, který má šťávu a říz. Poměrně často si připravujeme právě z čerstvého oddenku teplý nápoj (čaj), když se potřebujeme zahřát, nebo když na něj máme chuť. Jeho prohřívací...Podzim oblíbený neoblíbený
Podzim oblíbený neoblíbený Konec léta přináší změny. To je fakt. Dějí se ať chceme nebo ne. Dějí se viditelně a pravidelně. Přestože jsou nezbytnou součástí přirozeného koloběhu v přírodě, často na něj hubujeme a mračíme se při pomyšlení, že teplé dny jsou pomalu v...Tajemství dobré nálady
Co mi dělá dobře Na první dobrou jsem schopna vysypat hned několik věcí i činností, které mi dělají moc dobře. V tomhle okamžiku mě však napadá jedna určitá, spojující činnost i tu věc samotnou.Napadá mě hned i otázka: Kolik z vás si ještě vaří doma kakao? Myslím tak,...Kurzy ČCHI-KUNG pro začátečníky 2025
Lekce ČCHI-KUNG pro začátečníky 2025 Bolí vás záda, páteř a jste ztuhlí?Jste unavení, bez energie nebo životní radosti?Špatně spíte? Jste pod neustálým tlakem? Ve stresu? CVIČENÍ VÁM: oživí tělo posílí zdraví a imunitu zvýší vitalitu rozhýbe páteř a klouby...Třešně, srdce a laskavost
Když se řekne léto Mnohým se pod slovem léto vybaví teplé počasí, dovolená a relaxace. Jahody a třešně, chození na borůvky a houby, koupání, výlety a….a takhle bych mohla popsat klidně ještě mnoho řádků. Každý jsme jiný, a každému letní dny přinášejí různé možnosti a...Poklad v kuchyni ukrytý
Poklad v kuchyni ukrytý Klidně vsadím, že tohoto superhrdinu máte v kořence mezi ostatním kořením. Možná netušíte, že toho umí mnohem víc než ochutit vývar nebo dát jídlům šmrnc. To, že jsem ho nazvala superhrdinou, má svoje důvody. Přispívá k našemu zdraví. S...Ještě jednou játra
A ještě jednou játra Ve spojení s játry máme většinou škodliviny v jídle a ve výživě všeobecně, zejména ten špiritus.A tak si pravidelně ordinujeme Suchý únor a staráme se o jídelníček, což jistě není na škodu. Ale játra potřebují naši pozornost nejen v únoru a nejen...Když přichází jaro
Když přichází jaro Při procházkách přírodou prostě cítíme jaro ve vzduchu. Svěží vzduch plný životní energie, první jarní květy a radostné trylky zpěvných ptáků z křoví. A sluníčko. Zalévá zemi zlatou energií, kterou cítíte v každém nádechu a na každém kousku kůže. K...Perla východu
Slzovka obecná, také Jobovy slzy Mezi potraviny, které jím často už teď patří. Dneska ráno jsem jí zamíchala do kaše. Moc mi chutná i ten teplý vývar z ní. Čím víc o ní čtu, divím se, že mi do cesty nepřišla dřív. Nejenže posiluje slezinu, ale pomáhá vyživovat pleť!...Chráněno: Pohyb- dech-hlas – Video pro účastníky workshopu
Chráněno heslem
Chcete-li zobrazit tento příspěvek, zadejte heslo: