17.8.24 AKTUALIZACE
Od září se vracíme zpět do tělocvičny čakovické základky. Neváhejte a rezervujte si své místo 😉
Kde cvičíme?
Cvičíme v malé tělocvičně základní školy Dr.Edvarda Beneše, nám. Jiřího Berana 500. Vchod je zadními dveřmi přes dvůr.
Cena jednotlivé lekce
Základní cena lekce je 210 Kč.
Pokud chcete chodit pravidelně můžete použít kredity, které jsou vlastně takovou flexibilní permanentkou. Při jejich použití vás jedna vyjde na 16 kreditů. Kredity si můžete zakoupit zde.
Nezapomeňte si rezervovat své místo – ať víme, že se vejdeme a že se sejdeme 🙂
Popis cvičení a přihláška
Cvičení v lekcích vychází z pohybové sestavy Orel v hnízdě a jsou různě tematicky zaměřené, aby si mohl kdykoliv přijít zacvičit každý.
Lekce zahrnují dechová cvičení, techniky práce s energií a myslí, rozličné relaxační techniky, které jim pomohou uvést organismus zpět do rovnováhy, rozproudit a načerpat životní energii čchi.
Cvičíme na vlastní karimatce v pohodlném oblečení a obuvi.
Prosím, na každou lekci je potřeba se přihlásit kvůli sledování a řízení kapacity.