Podzimní kurz pro začátečníky (září – prosinec, 15 lekcí)
V podzimním kurzu se naplno ponoříme do staletími prověřeného cvičení, která spojují pohyb s dechem a pozorností v jemných a ladných pohybech. Cvičení zaměřená na rozhýbání celého těla vás zbaví napětí, zlepší dýchání, posílí váš organismus a pocítíte příval energie.
Kurz je určen především pro začátečníky, ale i pro mírně pokročilé zájemce. Třeba pro ty, kteří v červnu stihli úvod.