ZROZENÍ ORLA

kurz ve čtvrtek a

PRAVIDELNÁ CVIČENÍ

v pondělí a ve čtvrtek

Kde cvičíme?

Cvičíme v malé tělocvičně základní školy Dr.Edvarda Beneše, nám. Jiřího Berana 500. Vchod je zadními dveřmi přes dvůr.

ZROZENÍ ORLA

kurz jsme z důvodu malého zájmu a krátké doby do prázdnin zrušili a nahradili ho pravidelnými cvičeními

Cena jednotlivé lekce

Základní cena lekce je 180 Kč.

Pokud chcete chodit pravidelně můžete použít kredity, které jsou vlastně takovou flexibilní permanentkou. Při jejich použití vás jedna vyjde na 16 kreditů. A v závislosti na kom, kolik kreditů si koupíte  ušetříte až 25% z ceny. Kredity si můžete zakoupit zde.

Popis cvičení a přihláška

Lekce budou vycházet z pohybové sestavy Orla v hnízdě a budou různě tematicky zaměřené, aby si mohl kdykoliv přijít zacvičit každý.

Lekce budou zahrnovat dechová cvičení, techniky práce s energií a myslí, rozličné relaxační techniky, které jim pomohou uvést organismus zpět do rovnováhy, rozproudit a načerpat životní energii čchi.

Cvičíme na vlastní karimatce v pohodlném oblečení a obuvi.

Prosím, na každou lekci je potřeba se přihlásit kvůli sledování a řízení kapacity.