Autor Friedl Fritz

Když se zeptám, co si představíte pod pojmem rovnováha, dostanu jistě spoustu odpovědí. A všechny budou s největší pravděpodobností správné. Balanc, vyváženost nebo vyrovnanost, ať už při jízdě na kole, na lyžích nebo chůzi na chůdách či na slackline. Pro další příklad, kde to dává smysl si sáhnu do kuchyně, výživy a diet. Nejsem moc technický typ, ale vím, že i auto, loď nebo letadlo musí být vyvážené, aby cestování bylo bezpečné a bez problémů. Když budu hledat dál, můžeme zabrousit do designu nebo architektury, anebo lesního hospodářství a ekonomiky. A co pak my lidi? Platí to i o našich životech? To si pište, že jo!

Ono když je nám dobře, tak se neomezujeme, protože nás nic nebrzdí, nic nebolí a všechno je tak zvaně cajk. Většinou jako mladý si užíváme víc v jídle, pití, sexu, ponocování a z pouček zkušených si hlavu neděláme. Takhle to bývá. I jako dospělí si máme ve zvyku nakládat a vydržet, protože kdo by to udělal, že jo. A tělo y mysl drží a drží. A dál to buď znáte, protože je to váš příběh nebo naopak neznáte, protože jste ke svému tělu laskaví a ctíte rovnováhu v životě pro tělo i ducha.

Knížka doktora Friedla čtivě a přehledně popisuje pohled na rovnováhu skrze tradiční čínskou medicínu jako nástroj, který se opírá o tisícileté zkušenosti a jako nástroj, který pomáhá. Najdete v ní jak přistupovat k sobě z pohledu TČM, jak vnímat souvislosti pěti funkčních okruhů, jak funguje náš imunitní systém a jak cenným nástrojem je pro zdraví čchi-kung. Najdete tu mimo jiné i doporučení jak zdravě jíst i s recepty.

Děkuji svým učitelům za doporučení této knihy, ve které jsem našla a nacházím hodně inspirace a poučení.

Ať je přínosem i vám na vaší cestě ke zdraví.
Dagmar